Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt im Herzen Zürichs. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitness, tiefgründiger Meditation und bewusster Bewegung, alles unter einem Dach. Wir sind dein persönlicher Ort für Entspannung, Wohlbefinden und nachhaltige Gesundheitsverbesserungen.
Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Raum, der inspiriert, ermutigt und dich auf deuem Weg zu einem ausgewogenen Leben begleitet. Unser Name spiegelt unsere Philosophie wider: Die Form (Shape) deines Körpers und deines Geistes wird durch bewusste, harmonische Praktiken geformt. Wir glauben an die Macht der Präsenz, der Achtsamkeit und der regelmäßigen, bewussten Bewegung, um dein Potenzial zu entfalten und dein Leben zu verbessern.
Liegt dein Fokus auf körperlicher Fitness? Dann bieten wir dir hochwertige Trainingsmöglichkeiten, angepasst an dein individuelles Niveau und deine Ziele. Möchtest du mehr Frieden finden und Stress abbauen? Unser Angebot umfasst tiefgründige Meditationstechniken und Yogapraktiken, die dein Inneres in Harmonie bringen. Und für all jene, die eine ganzheitliche Herangehensweise suchen, sind wir der ideale Ort – ein Ort, der Körperbewegung, geistige Gesundheit und emotionale Balance vereint.
Unsere Trainingsangebote an der Manessestrasse 120:
Yoga: Entdecke die vielfältige Welt des Yoga. Von klassischen Hatha-Yoga-Übungen über dynamisches Vinyasa-Yoga bis hin zu speziellen Yogastunden für Schwangere oder Senioren. Unser erfahrenes Team führt dich Schritt für Schritt, um Flexibilität, Kraft und innere Ruhe zu entwickeln.
Pilates: Stärke dein Kern, verbessere deine Haltung und dehne dich mit den effektiven Methoden von Joseph Pilates. Wir bieten sowohl Mat-Pilates als auch Geräte-Pilates (wie z.B. auf dem reformmethodischen Geräte), um dein gesamtes Bewegungsspektrum zu ansprechen.
Functional Training: Trainiere deinen Alltag und dein Allgemeinfitness-Niveau mit praktischen, funktionellen Übungen. Diese trainieren deine Bewegungskoordination, dein Gleichgewicht und deine Muskulatur im Sinne deiner täglichen Aktivitäten.
Individuelle Trainings: Du hast spezifische Ziele oder gesundheitliche Bedenken? Unser erfahrenes Personaltrainer-Team erstellt dir eine maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsstrategie, die optimal auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Meditation und Achtsamkeit: In turbulenten Zeiten ist Ruhe und innere Balance wertvoller denn je. Entdecke verschiedene Meditationstechniken, lerne Achtsamkeitspraktiken und kehre in die Gegenwart zurück, um Stress zu reduzieren und dein Wohlbefinden zu steigern.
Wohlfühlambiente: Unser Studio an der Manessestrasse 120 ist nicht nur durch seine erstklassigen Trainingsmöglichkeiten, sondern auch durch sein gemütliches Ambiente etwas Besonderes. Entspanne dich in unserer Dampfbad- und Saunalandschaft nach dem Training oder genieße eine entspannende Massage. Wir bieten dir einen Raum, der nach Entspannung, Energie und Gemeinschaft riecht.
Ob Anfänger oder erfahrener Athlet, ob jung oder alt – bei Templeshape an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bist du immer willkommen. Wir stehen für eine nachhaltige, achtsame Herangehensweise an Fitness und Wohlbefinden. Komm vorbei, spätlehn dich an einem Probetraining oder informiere dich auf unserer Website. Dein Weg zu mehr Vitalität und innerer Harmonie beginnt hier.
Für weitere Informationen und den aktuellen Trainingsplan besuche unsere Website:
https://templeshape.com
Falls du Fragen hast oder direkt anrufen möchtest, erreichen wir dich unter:
+41 79 339 1959
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120:
1. Wie kann ich ein Mitglied bei Templeshape an der Manessestrasse 120 werden?
Um Mitglied zu werden, besuche einfach unser Studio an der Manessestrasse 120 und melde dich für eine Probestunde an. Du kannst auch direkt online auf unserer Website Informationen zu den verschiedenen Mitgliedschaftsvarianten einsehen und dich registrieren lassen. Unser Team freut sich darauf, dich begrüßen zu dürfen.
2. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Die Öffnungszeiten können je nach Zeitpunkt variieren. Um sicherzugehen, dass das Studio an der Manessestrasse 120 während deines gewünschten Trainingszeits passend für dich geöffnet ist, empfehlen wir, die aktuellen Öffnungszeiten auf unserer Website https://templeshape.com zu überprüfen oder uns direkt unter +41 79 339 1959 zu kontaktieren.
3. Bietet Templeshape an der Manessestrasse 120 auch Ernährungsberatung an?
Auf der Website https://templeshape.com findest du Informationen zu unseren Dienstleistungen. Wir konzentrieren uns primär auf körperliche Aktivität und Meditation. Obwohl wir keine direkte Ernährungsberatung anbieten, kannst du unsere Website nach Ressourcen oder generelleren Gesundheitstipps durchsuchen.
4. Gibt es an Templeshape an der Manessestrasse 120 Dampfbad oder Sauna?
Ja, unser Studio an der Manessestrasse 120 verfügt über eine gemütliche Dampfbad- und Saunalandschaft, in der du nach einem Training entspannen und dich erholen kannst.
5. Kann ich an Templeshape an der Manessestr